金山的紅心蕃薯成熟了!每年的8月至10月是金山紅心蕃薯成熟的季節,紅心蕃薯口味香甜,口感綿密,除了含有澱粉、蛋白質、脂肪等營養素外,還含有豐富的維生素A、B、B2、C,以及鐵、鈣、長纖維等,多吃蕃薯,容易幫助消化,預防便秘、 也能減緩 ...
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